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„Du bist kein Tropfen im Ozean, du bist ein gesamter Ozean in einem Tropfen.“ Rumi

Möchtest du mehr Präsenz und Freude, mehr Gleichmut und Leichtigkeit in dein Leben bringen?
Diese Eigenschaften existieren bereits in dir, wie Samenkörner in der Erde.
Yoga öffnet dir einen Raum, in dem du sie zum Wachsen und Gedeihen bringen kannst.

Happiness is an inside job.

Hallo, schön, dass Du den Weg hierher gefunden hast. Ich bin Christiane Braun, zertifizierte Hatha Yoga-Lehrerin mit Schwerpunkt auf Anusara-Yoga, Yin- und Hormonyoga. Ich verstehe und praktiziere Yoga als einen Übungsweg, der uns mit uns selbst verbindet, uns zu unserer inneren Stärke führt und mehr Zufriedenheit und Gelassenheit ins Leben bringt. Das erlebe ich immer wieder selbst, und es ist mir eine Herzensangelegenheit, diese Erfahrung in meinem Unterricht weiterzugeben. Ich freue mich, wenn ich dich ein wenig auf deinem Yogaweg begleiten kann.

Raum für Yoga Regensburg

Meine Angebote

Yoga in der Gruppe

Mein Unterricht ist freudvoll und undogmatisch und orientiert sich u.a. an den Prinzipien des Anusara-Yoga, einer modernen Form des Hatha Yoga.

Yoga 1:1

Ich biete individuell auf deine Ziele und deine körperliche Verfassung abgestimmte Einzelstunden an, unter Berücksichtigung deiner persönlichen Möglichkeiten 

Hormonelle Balance

Yoga für die hormonelle Balance
ist ein wirkungsvolles ganzheitliches Übungssystem zur Harmonisierung des weiblichen Hormon-Haushalts. 

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Workshops & Retreats

Ein Wochenend-Workshop bietet eine hervorragende Gelegenheit, tiefer in Themen rund ums Yoga einzutauchen und die eigene Yoga-Praxis zu erweitern. Ein Retreat gibt Anlass für einen bewussten Rückzug aus dem Alltag, bei dem wir gemeinsam Yoga üben, um in unsere Mitte und zur Ruhe zu kommen. Wir bewegen uns achtsam, tauchen ein in die Stille und richten unseren Fokus wieder auf das, was im Leben wirklich wichtig ist. 

„Wir benötigen kein Zertifikat für Meditation. Alles was du braucht, ist ein aufrichtiges und ehrliches Interesse an deiner inneren Welt.“ Andrea Boni

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Workshops & Retreats

Ein Wochenend-Workshop bietet eine hervorragende Gelegenheit, tiefer in Themen rund ums Yoga einzutauchen und die eigene Yoga-Praxis zu erweitern. Ein Retreat gibt Anlass für einen bewussten Rückzug aus dem Alltag, bei dem wir gemeinsam Yoga üben, um in unsere Mitte und zur Ruhe zu kommen. Wir bewegen uns achtsam, tauchen ein in die Stille und richten unseren Fokus wieder auf das, was im Leben wirklich wichtig ist. 

„Wir benötigen kein Zertifikat für Meditation. Alles was du braucht, ist ein aufrichtiges und ehrliches Interesse an deiner inneren Welt.“ Andrea Boni

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